2020-07-30から1日間の記事一覧
数日前から健康に良いかな、と思って「よく噛んで食べる」を実践することを決意。そして、これまた健康的な温野菜中心の食事を始めました。 結構早食いで、特に仕事に行った日の夜は夕食が23時頃になってしまうので、眠る時間を少しでも多めに取るために時間…
数日前から健康に良いかな、と思って「よく噛んで食べる」を実践することを決意。そして、これまた健康的な温野菜中心の食事を始めました。 結構早食いで、特に仕事に行った日の夜は夕食が23時頃になってしまうので、眠る時間を少しでも多めに取るために時間…
